Terapias

Proceso de acompañamiento para clarificar tu rumbo, tomar decisiones conscientes y alinear tu vida con lo que realmente eres. Es un espacio para ordenar tus ideas, fortalecer tus recursos y avanzar con mayor claridad y coherencia. Un acompañamiento orientado a definir tu proyecto de vida y transformar la intención en acción, pasando de la confusión y el sufrimiento a un rumbo con mayor claridad, seguridad y propósito.

Sesiones individuales online o presencial (según disponibilidad)

Estas sesiones son espacios de trabajo consciente a través de la respiración (breathwork) y la atención plena (mindfulness), orientados a regular el sistema nervioso, reducir el estrés acumulado y entrenar la presencia plena aquí y ahora.
A través de técnicas guiadas, facilitamos mayor claridad mental, equilibrio emocional y conexión interna, favoreciendo la integración de experiencias, conexión y la liberación de tensiones corporales.
Este acompañamiento promueve bienestar sostenido, mayor presencia y el fortalecimiento de recursos personales desde una vivencia directa y consciente.

Las sesiones pueden ser individuales o en grupo

El yoga terapéutico es un espacio de acompañamiento individual donde la práctica se adapta al proceso personal de cada persona. Más allá de una clase general, trabajamos necesidades concretas, bloqueos específicos y objetivos particulares, integrando cuerpo, respiración y conciencia.
A través de una práctica personalizada y progresiva, bajo la filosofía del Yoga, favorecemos regulación emocional, liberación de tensiones y mayor coherencia entre cuerpo y mente.
Un proceso consciente que utiliza el movimiento como herramienta de transformación y autoconocimiento.

Sesiones individuales o grupos máximo de 5 personas

La danza primal es una herramienta de trabajo corporal, emocional y energético que utiliza el movimiento libre y consciente como vía de exploración personal. Más allá de una expresión artística, se convierte en un proceso guiado donde el cuerpo actúa como puente hacia emociones, memorias y patrones internos.

Esta práctica reconoce e integra las siete capacidades básicas de la persona plenamente viva, favoreciendo una experiencia más completa de identidad, vitalidad y autenticidad.

A través del movimiento y la presencia, promovemos liberación, integración y transformación desde la vivencia directa.